En tiempos de nuestros antepasados, se decía que había que comer “por dos” durante el embarazo. Esto es erróneo; ya que lo más importante, no es comer “por dos”, sino “para dos”. De lo contrario, favorecemos el sobrepeso en las embarazadas. Es aconsejable que ellas coman de forma equilibrada, pues así ganarán el peso necesario (se estima que equivale 1 kilo por mes).

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Fuente: ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN DE LA MUJER EMBARAZADA

Dr. Ramiro Arosemena Castillo

Especialista en Ginecología y Obstetricia

Provincia de Veraguas

Clínica de la Mujer

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